Šiuolaikinio šokio studija „Kinesfera“ rugpjūčio mėnesį organizuoja šokio ir judesio terapijos užsiėmimų ciklą „Sau ir apie save“. Jie pasikrauti energijos ir sukaupti jėgų prieš prasidedant naujam darbų sezonui, rudens lietums, žiemos šalčiams ir pavasario purvynams.

       Užsiėmimams vadovaus psichologė, šokėja ir šokio-judesio terapijos praktikė Inga Truskauskaitė. „Kinesferos“ spaudos pranešime teigiama, jog visi keturi užsiėmimai paliečia skirtingas temas, tačiau visi jie – kelionė į save ir su savimi. Atėjusieji stengsis išmokti būti sau dėmesingesni, paleisti kūno įtampas ir taip bent kuriam laikui atsikratyti streso. Taip pat bus atkreipiamas dėmesys ir į skirtingas savo asmenybės puses, bendravimo su aplinkiniais įpročius ir būdus. Anot I. Truskauskaitės, judant dingsta susikurti stereotipai – kaip atrodau ar kaip šneku, o kai išlaisvėja judesys, išlaisvėja ir atsiskleidžia asmenybės. Ir žmonės tiesiog tampa laimingesni. Psichologė tikisi, kad būtent taip ir nutiks šių užsiėmimų metu.

       Užsiėmimai vyks:

       Rugpjūčio 3 d. Apie visumą ir vienovę (Body-Mind Centred)

       Užsiėmimas skirtas sujungti kūną ir protą ir pajusti save kaip visumą – visas savo kūno struktūras. Tai bandymas suprasti, kokią funkciją šios sistemos atlieka kūne ir gyvenime, ieškoti ir išbandyti skirtingą judėjimo kokybę.

       Rugpjūčio 10 d. Apie ramybę ir laisvę (Body-Work)

       Užsiėmimas skirtas atpalaiduoti kūno ir proto įtampą, sumažinti stresą. Mokoma atsipalaiduoti ir judėti atsipalaidavus. Tai bandymas išlaisvinti save.

       Rugpjūčio 17 d. Apie buvimą ir tapsmą (5 ritmai)

       Užsiėmimas skirtas geriau pažinti ir tyrinėti save, išreikšti skirtingas savo asmenybės puses. Užsiėmimo metu tyrinėjami 5 skirtingi judėjimo ritmai ir skirtingos asmenybės pusės raiška: švelnumas, griežtumas, chaotiškumas, džiaugsmingumas, tylumas.

       Rugpjūčio 24 d. Apie save su kitais (Interakcija)

       Užsiėmimas skirtas tyrinėti save santykiuose su kitais. Gilinamasi į bendravimo būdus.

       Daugiau informacijos galima rasti žiniatinklyje studijos „Kinesfera“ svetainėje www.kinesfera.lt arba el.paštu info@kinesfera.lt